Gruppe 2

• Ich gerate immer wieder in die gleichen Schwierigkeiten.
• Ich sage mir fast täglich, "schlapp machen gilt nicht".
• Obwohl ich weiß, was ich kann, zweifle ich zeitweise total an meinen Fähigkeiten.
• Wenn ich in meinen positiven Gefühlen enttäuscht werde, schlagen sie sehr oft krass ins Gegenteil um.
• Ich muß zugeben, dass ich mich gern mit meiner Meinung durchsetze - aber erwiesenermaßen habe ich meistens recht.
• Oft kann mir mein eigenes Denken richtig Angst machen.
• Ich habe häufig das Gefühl, mich innerlich oder äußerlich von etwas reinigen zu müssen.
• Oft fühle ich den inneren Drang, mit jedem über mich zu sprechen.
• Ich neige dazu, mich für die Fehler anderer mitverantwortlich zu fühlen.
• Es füllt mir schwer, mich spontan in eine Situation oder ein Gespräch einzufädeln; darum halte ich mich eher zurück.
• Ich muss noch mehr lernen, mir selbst treu zu bleiben - auch gegen Widerstände.
• Es macht mich ganz kribbelig, wenn andere so langsam sind. Darum arbeite ich lieber allein.
• Ich weiß, dass ich in einigen Lebensbereichen des Guten zuviel tue und andere mit meiner Dynamik förmlich überrolle.
• Ich habe oft das Gefühl der völligen Teilnahmlosigkeit und inneren Leere.
• Ich habe heimlich "kleine Laster", von denen niemand etwas wissen darf.
• Ich finde, dass an vielen Standpunkten etwas Wahres dran ist und fühle mich immer wieder veranlaßt, meine Entscheidungen zu revidieren.
• Tief im Inneren bin ich unzufrieden, weil ich meinen Platz im Leben noch nicht gefunden habe.
• Ich gerate häufig in panische Angstzustände und bekomme dann z. B. feuchte Hände, Atembeschwerden, Herzklopfen oder Durchfall.
• Viele meiner Ziele erreiche ich lieber auf indirektem Wege.
• Zunächst bin ich grundsätzlich skeptisch...
• Auch zu Dingen, die mir Spaß machen, kann ich mich vor Müdigkeit oft nicht mehr aufraffen.
• Ich fühle mich als Opfer ungerechter Umstände, darüber bin ich verbittert.
• Es füllt mir oft schwer nein" zusagen.
• Wenn in meiner Familie jemand krank wird, befürchte ich gleich das Schlimmste.
• Unangenehme Ereignisse werden gedanklich wieder und wieder von mir durchgespielt, ohne dass ich zu einem Ergebnis komme.
• Von Haus aus bin ich ängstlich, schüchtern und in vielem überempfindlich.
• Es füllt mir innerlich schwer zu sagen: "Man soll die Hoffnung nicht aufgeben.
• Ich neige dazu, mit meinen Gedanken in vergangenen Zeiten zu verweilen ...
• Ich gerate häufiger als andere Menschen an die äußerste Grenze meiner seelischen Belastungsfähigkeit.
• Ich bin sehr streng mit mir und ertappe mich laufend dabei, mir irgend etwas zu verbieten.
• Ich habe Zeiten, in denen ich dazu neige, das Gefühl der Traurigkeit fast zu genießen.
• Schon morgens im Bett zweifle ich daran, ob ich den Tagesablauf bewältigen werde - wenn ich dann in Gang bin, wird es besser.
• Oft träume ich mit offenen Augen; schon als Kind war ich häufig nicht ganz da.
• Unschöne Erlebnisse und Gefühle klingen noch lange in mir nach, ich werde sie innerlich schwer wieder los.
• Weil ich schon im voraus weiß, dass ich es nicht schaffe, versuche ich vieles gar nicht erst.
• Anderer Leute Schwächen fallen mir sofort ins Auge.
• Sehr häufig habe ich ohne eigentlich Grund ein unbestimmtes Gefühl von Angst und Gefahr.
• Weil ich schnell auf Außenreize anspringe, verliere ich immer wieder mein inneres Gleichgewicht.

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